一些推荐的免费声控助眠APP包括“Sleep Sounds”，它提供各种自然声和白噪音，有助于放松和入眠；“Calm”，虽然有一些付费功能，但也有免费的冥想和声景；“Relax Melodies”同样是一个受欢迎的选择，可以自定义声音组合，帮助改善睡眠质量。你可以根据自己的需求选择试用。