近年来，伴随着科技的发展，国外出现了一系列免费声控助眠应用，这些应用利用声音、音乐和自然环境音效，帮助用户提高睡眠质量，减轻焦虑。许多人在晚上难以入睡时，选择通过这些应用来放松身心，从而更快进入梦乡。 这类应用的工作原理通常是通过播放舒缓的音乐、白噪音或大自然的声音，如海浪声、鸟鸣等，来营造一个放松的睡眠环境。此外，部分应用还具备声控功能，用户可以通过语音指令来调整...