在快节奏的现代生活中，许多人面临着失眠和压力的问题。ASMR（自主感觉经络反应）声控助眠短视频逐渐成为一种流行的缓解压力和改善睡眠的方式。这类短视频通常以轻柔的声音、低语、耳语、物品摩擦声等为主，能够让人感受到放松和舒适。 常见的ASMR声控助眠短视频类型包括：“耳边低语”类，视频中的人轻声细语令人倍感亲切；“自然声响”类，像是雨声、海浪声等自然音效，十分平静；还有...