助眠在线播放有哪些?
助眠在线播放包括放松音乐、自然风景、冥想指导、白噪音等各种类型的音频和视频,帮助人们在睡前放松身心,促进入眠。
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助眠音频包括轻柔的自然声音(如海浪声、雨声)、冥想放松音乐、白噪音、瑜伽冥想导引等。这些音频可以帮助人们放松身心,促进入眠。
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