凌晨两点，你又一次在黑暗中睁着眼。手机屏幕的微光映在天花板上，像一片孤独的极光。你试过数羊、喝热牛奶、把窗帘拉得严丝合缝，但大脑依然像一台关不掉的收音机，沙沙地播着白天的琐碎与明天的焦虑。 直到你点开一段助眠音频。 那不是音乐，至少不完全是。可能是雨打芭蕉的淅沥，是篝火燃烧时木柴的噼啪，是图书馆里翻书的窸窣，或者只是一个人用极低极缓的声音，念着一本你早已忘记情节的旧...