声控助眠视频有哪些常见的类型？
常见的声控助眠视频包括：
1.自然白噪音（如雨声、海浪、风声）；
2.ASMR触发音（耳语、轻敲、摩擦等轻柔声音）；
3.引导式冥想（通过语音指令放松身心）；
4.脑波音乐（α/θ波音乐助眠）；
5.互动助眠（用户可通过语音指令切换场景或音量）。
这类视频通常支持语音控制播放/暂停，适合睡前使用。
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